Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
แต่ก่อน เมื่อ6เดือนที่ผ่าน ฉันน้ำหนัก63kg ใส่เสื้อผ้าแน่นไปหมด ไม่มีความมั่นใจใส่เสื้อผ้าตัวเก่าๆไม่ได้ มีแต่คนทักว่าอ้วน เอาล่ะ จุดเริ่มต้นของฉันเลย ฉันจะลดน้ำหนัก
ทำอาหารกินเองประเภท นึ่ง ต้ม ตุ๋น กินผักผลไม้ ทาน2มื้อ ลดแป้ง ลดน้ำตาลไม่ได้งดนะคะ เครื่องปรุงปรุงน้อยลง
6เดือน ฉันทำสำเร็จมาแล้ว ขอเป็นกำลังใจ ให้คนที่กำลังลด นน อยู่นะคะ เราทำได้ค่ะ
49kg ไม่เกินจริง ชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มาก❤️