Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
แต่ก่อน เมื่อ6เดือนที่ผ่าน ฉันน้ำหนัก63kg ใส่เสื้อผ้าแน่นไปหมด ไม่มีความมั่นใจใส่เสื้อผ้าตัวเก่าๆไม่ได้ มีแต่คนทักว่าอ้วน เอาล่ะ จุดเริ่มต้นของฉันเลย ฉันจะลดน้ำหนัก
ทำอาหารกินเองประเภท นึ่ง ต้ม ตุ๋น กินผักผลไม้ ทาน2มื้อ ลดแป้ง ลดน้ำตาลไม่ได้งดนะคะ เครื่องปรุงปรุงน้อยลง
6เดือน ฉันทำสำเร็จมาแล้ว ขอเป็นกำลังใจ ให้คนที่กำลังลด นน อยู่นะคะ เราทำได้ค่ะ
49kg ไม่เกินจริง ชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มาก❤️