Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
แต่ก่อน เมื่อ6เดือนที่ผ่าน ฉันน้ำหนัก63kg ใส่เสื้อผ้าแน่นไปหมด ไม่มีความมั่นใจใส่เสื้อผ้าตัวเก่าๆไม่ได้ มีแต่คนทักว่าอ้วน เอาล่ะ จุดเริ่มต้นของฉันเลย ฉันจะลดน้ำหนัก
ทำอาหารกินเองประเภท นึ่ง ต้ม ตุ๋น กินผักผลไม้ ทาน2มื้อ ลดแป้ง ลดน้ำตาลไม่ได้งดนะคะ เครื่องปรุงปรุงน้อยลง
6เดือน ฉันทำสำเร็จมาแล้ว ขอเป็นกำลังใจ ให้คนที่กำลังลด นน อยู่นะคะ เราทำได้ค่ะ
49kg ไม่เกินจริง ชอบหุ่นตัวเองตอนนี้มาก❤️