เมนูไก่หวาน ที่ทานหวานแบบไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำตาลเลย 😻

สูตรอาหาร

🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม:

สะโพกไก่

สามเกลอ (กระเทียม รากผักชี พริกไทยดำ) โขลกรวมกัน

สเปรย์น้ำมันมะกอก

ซีอิ๊วดำ

ซีอิ๊วขาว สูตรลดโซเดียม

น้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม

ดีไลท์พลัด 0 แคล (ใช้ตัวนี้แทนน้ำตาลได้เล้ยย) พิกัดห้างทั่วไป

🥙ขั้นตอนการทำ:

เลาะกระดูกและหนักออกจากเนื้อสะโพกไก่หั่นชิ้นพอดีคำ

ตั้งกระทะฉีด สเปรย์น้ำมันมะกอกผัดสามเกลอจนได้กลิ่นหอม ตามด้วยเนื้อสะโพกไก่ ปรุงด้วย ซีอิ๊วดำ ซีอิ๊วขาว น้ำมันหอย สูตรลดโซเดียม และ เมนูนี้เราไม่ใช้น้ำตาลเลยน้าา ใช้ ดีไลท์พลัด 0 แคล ใช้ตัวนี้แทนน้ำตาลได้เล้ยย อร่อยหวานไม่ขมติดลิ้น (ปรุงรสตามชอบ)

ผัดต่อจนส่วนผสมเข้ากัน

ตักเสริฟใส่จานทานกับข้าวสวยร้อนๆฟินสุดๆค่าา 😻😋

#เข้าครัวกับLemon8 #เฮลท์ตี้กับLemon8 #อาหารเพื่อสุขภาพ #เมนูติดเทรนด์ #อาหารคลีนทำเอง #อาหารคลีน #เมนูไดเอท #หวานที่ดีต้องดีไลท์พลัส #ความหวานที่พลัสความใส่ใจ #ดีไลท์พลัส