从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
ก่อนจะตักข้าว ตักเนื้อ ตักน้ำซุป ลองเปลี่ยนเป็นทานผักกันก่อนนะคะ เพราะผักจะช่วยให้เราอิ่มเร็ว มีกากใยอาหารเยอะ เมื่อทานเข้าไปแล้วก็จะช่วยชะลอการเปลี่ยนแป้งเป็นน้ำตาล ทำให้อิ่มนาน สามารถลดการทานจุบจิบก่อนถึงมื้ออาหารได้ด้วยนะ 😋