Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
"ความอิ่ม"ของเราไม่ได้ขึ้นอยู่กับปริมาณ"อาหาร"
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
การลดน้ำหนักให้ถูกวิธี เราต้องเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ (ห้ามขาดแม้แต่หมู่เดียว) และต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้เรารู้สึกอิ่ม รู้สึกไม่หิวจุกจิก เลี่ยงทานอาหารประเภทโซเดียมสูง ไขมันสูง รสจัด โดยควรเลือกทานอาหารที่มีพลังต่ำเพื่อที่ร่างกายจะได้รับพลังงานจากอาหารที่ทานน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ ร่างกายจะดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ น้ำหนักก็จะลดลงได้ตามธรรมชาติ💃💪☺
