สัญญานเตือน!! ว่าร่างกายได้รับอาหารไม่เพียงพอ

หลายๆครั้งที่เราลดน้ำหนักผิดวิธี และด้วยสภาวะที่เร่งรีบอาจทำให้หลายๆคนมีพฤติกรรมที่เปลี่ยนแปลงไปตามเวลา ไม่ว่าจะเป็นเรื่องการออกกำลังกาย การพักผ่อน หรือแม้แต่การรับประทานอาหาร เมื่อเป็นแบบนี้ไปในระยะยาวอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้นะคะ

#แหววพาเพรียว #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #ลดพุง #ลดไขมัน #ผอม #อ้วนลงพุง #อ้วน