La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
PHOTOS | |||
JPEG | Descargar |
การลดน้ำหนักให้ถูกวิธี เราต้องเลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ (ห้ามขาดแม้แต่หมู่เดียว) และต้องทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อให้เรารู้สึกอิ่ม รู้สึกไม่หิวจุกจิก เลี่ยงทานอาหารประเภทโซเดียมสูง ไขมันสูง รสจัด โดยควรเลือกทานอาหารที่มีพลังต่ำเพื่อที่ร่างกายจะได้รับพลังงานจากอาหารที่ทานน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ ร่างกายจะดึงไขมันส่วนเกินมาใช้ น้ำหนักก็จะลดลงได้ตามธรรมชาติ💃💪☺