Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
วันที่ 21 แล้วกับการคุมอาหาร #วันนี้กินเจ💛
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
เริ่มต้นด้วยน้ำหนัก 48.45 โล
เป้าหมายแรก 45 โล
เป้าหมายรายวัน
-🔥500 แคล✔
-เดิน 10,000 ก้าว✔
-ยืน 12 ชั่วโมง✔️
-นอน 8 ชั่วโมง❌
-ดื่มน้ำ 3 ลิตร ✔
7/7/2022🌞🌈 day21🥰 #กินเจ 💛
ตื่นนอน : AVC+ชาเขียวร้อน🍵
ออกกำลังกาย🏃🏼♀️
10.00น. : นมถั่วเหลือง Tofusan high protein 28g. รสดาร์กช็อกโกแลต 210 แคล+เห็ดนึ่ง
17.00น. : นมถั่วเหลือง Tofusan high protein 28g. รสดาร์กช็อกโกแลต 210 แคล +ข้าวกระเพราเจ 360 แคล โปรตีน 14g.+สารพัดผัก🥰
20.00น. :แก้วมังกร+ฝรั่ง
อิ่มจุกๆอีกแย้ววว☺️💛
