Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
เริ่มต้นด้วยน้ำหนัก 48.45 โล
เป้าหมายแรก 45 โล
เป้าหมายรายวัน
-🔥500 แคล✔
-เดิน 10,000 ก้าว✔
-ยืน 12 ชั่วโมง✔️
-นอน 8 ชั่วโมง❌
-ดื่มน้ำ 3 ลิตร ✔
7/7/2022🌞🌈 day21🥰 #กินเจ 💛
ตื่นนอน : AVC+ชาเขียวร้อน🍵
ออกกำลังกาย🏃🏼♀️
10.00น. : นมถั่วเหลือง Tofusan high protein 28g. รสดาร์กช็อกโกแลต 210 แคล+เห็ดนึ่ง
17.00น. : นมถั่วเหลือง Tofusan high protein 28g. รสดาร์กช็อกโกแลต 210 แคล +ข้าวกระเพราเจ 360 แคล โปรตีน 14g.+สารพัดผัก🥰
20.00น. :แก้วมังกร+ฝรั่ง
อิ่มจุกๆอีกแย้ววว☺️💛