从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
ลำดับการกินในแต่ละมื้อก็มีผลต่อสุขภาพนะ
คำแรกเลยควรเป็น"ผัก" แล้วดียังไงละ❓
🍄ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
🥕อิ่มเร็วขึ้นและนานขึ้น
🥬ไฟเบอร์สูง
🥦ย่อยอาหารช้าลง
🌽ลดความอยากอาหารแคลอรี่สูง
แล้วคำถัดไปเป็นสารอาหารประเภทไหนดี เพื่อนๆมาcomment ทายกันค่าา
#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ปรับอาหาร #วิถีคนจะผอม #plaifapafit #healthytips #สุขภาพดีกับlemon8 #howtoลดน้ําหนัก