Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
ลำดับการกินในแต่ละมื้อก็มีผลต่อสุขภาพนะ
คำแรกเลยควรเป็น"ผัก" แล้วดียังไงละ❓
🍄ระดับน้ำตาลในเลือดคงที่
🥕อิ่มเร็วขึ้นและนานขึ้น
🥬ไฟเบอร์สูง
🥦ย่อยอาหารช้าลง
🌽ลดความอยากอาหารแคลอรี่สูง
แล้วคำถัดไปเป็นสารอาหารประเภทไหนดี เพื่อนๆมาcomment ทายกันค่าา
#ลดน้ำหนัก #ลดไขมัน #เพิ่มกล้ามเนื้อ #ปรับอาหาร #วิถีคนจะผอม #plaifapafit #healthytips #สุขภาพดีกับlemon8 #howtoลดน้ําหนัก