Lemon8 Video Downloader
The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
ฝึกทำสะพานโค้ง รู้สึกว่าแก้ปวดหลังได้
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Download | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Download | |
ทำท่าสะพานโค้ง มีประโยชน์เยอะ
ประโยชน์จากการฝึกท่าสะพานโค้ง มีหลายอย่าง
🩵ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเคลื่อนไหว ทำให้ร่างกายสามารถเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่ว
🩵เป็นท่ายืดหยุ่นที่ช่วยเตรียมพร้อมร่างกายก่อนการออกกำลังกาย ป้องกันการบาดเจ็บกล้ามเนื้อ
🩵ช่วยส่งเสริมให้ร่างกาย มีรูปร่างทรวดทรงที่ดี
