从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
สวัสดีค่า ช่วงนี้อากาศชื้นฝนตก โรคหวัดก็ระบาด
นานะเลยมาพาฝึกท่าที่นอกจากจะช่วยให้ต้นขากับก้นเฟิร์มกระชับมากขึ้น
ยังช่วยบริหารปอด ให้ปอดของเรามีความแข็งแรงมากขึ้น เหมาะมากกับคนเป็นภูมิแพ้นะคะ
👉คลิปนี้นานะแนะนำการปรับท่าสำหรับคนหลังแข็งหลังตึงมาให้ด้วย ลองเอาไปฝึกกันดูนะคะ
การออกกำลังกาย หรือแม้แต่การฝึกโยคะ หากอยากได้ผลลัพธ์ที่ดี ควรทำต่อเนื่อง และทำเป็นประจำนะคะ
#โยคะ #เล่นโยคะ #สุขภาพผู้หญิง #สุขภาพดีกับlemon8 #ลดต้นขา #กระชับสัดส่วน #ภูมิแพ้ #โยคะกับนานะ