Descargador de videos Lemon8
La forma más fácil de descargar videos y galerías desde la aplicación Lemon8
ท้องป่อง อาหารไม่ย่อย ทำยังไง?
Escritorio: haga clic con el botón derecho y seleccione "Guardar enlace como..." para descargar.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
|
JPEG | Descargar | |
1) เดินย่อย (ช้าๆ ชิวๆ)
2) ถ้าเป็นคนทานผักผลไม้น้อย ค่อยๆเพิ่มการทานไฟเบอร์ในเเต่ละวัน หรือถ้าใครเป็นคนไม่ทานเลย กินเเบบผงสกัดก็ได้นะ!
3) เคี้ยวช้าๆ อาหารจะได้ย่อยง่ายขึ้น
4) ทาน probiotic ช่วย
5) กินขมิ้นชันสกัดเเบบอัดเม็ดช่วยได้ด้วยนะ
#เเชร์ความรู้สุขภาพ #ดูแลตัวเอง #เทศกาลข้ามปี #lifehacksง่ายๆ #อาหารไม่ย่อย #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #สร้างกล้ามเนื้อ
