从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
ปั้นก้นกระชับ+ต้นขาเฟิร์มด้วยดัมเบล
▫️Dumbbell Sumo Squat
▫️Dumbbell Deadlift
▫️Dumbbell Split Squat
▫️Dumbbell Reverse Lunges
สำหรับมือใหม่ไม่ต้องถือดัมเบลได้นะคะ 😊
#DearyFitDaily #Deardeary #เทรนเนอร์ #เทรนออนไลน์ #เทรนเนอร์ผู้หญิง #ออกกำลังกาย #gym