Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
เมนูlow carbสุดโปรดของเรา🍽
ผัดกะหล่ำปลีใส่หมู่สับ+อกไก่ ไข่ต้ม🥚
เวลาเราอยากหุ่นลีน เราจะใช้วิธีลดข้าวลง ทำให้ร่างกายเอาไขมันที่เก็บไว้มาใช้ แต่เรากลัวไม่อิ่ม เลยเลือกเติมโปรตีนจากอกไก่และไข่ต้ม ทำให้อยู่ท้องมากขึ้น✨
ทำง่ายมาก👩🏻🍳
1. นำหมูสับรวนในกระทะ
2. ใส่กะหล่ำปลีลงไปผัด
3. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้ว
4. ผัดให้ผักนิ่มแล้วใส่จานพร้อมเสิร์ฟ😋
#ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #lowcarb #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีน #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8