Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
เมนูlow carbสุดโปรดของเรา🍽
ผัดกะหล่ำปลีใส่หมู่สับ+อกไก่ ไข่ต้ม🥚
เวลาเราอยากหุ่นลีน เราจะใช้วิธีลดข้าวลง ทำให้ร่างกายเอาไขมันที่เก็บไว้มาใช้ แต่เรากลัวไม่อิ่ม เลยเลือกเติมโปรตีนจากอกไก่และไข่ต้ม ทำให้อยู่ท้องมากขึ้น✨
ทำง่ายมาก👩🏻🍳
1. นำหมูสับรวนในกระทะ
2. ใส่กะหล่ำปลีลงไปผัด
3. ปรุงรสด้วยน้ำมันหอย ซีอิ้ว
4. ผัดให้ผักนิ่มแล้วใส่จานพร้อมเสิร์ฟ😋
#ลดความอ้วน #เมนูง่ายๆ #lowcarb #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #อาหารคลีน #ดูแลตัวเอง #เข้าครัวกับLemon8