53kgから45kgになった私の夜ご飯👶🏻🥣

53kgから45kgになった私の夜ご飯👶🏻🥣

しらたきトマトチーズリゾット🧀🍅

しらたきを入れることでご飯の量を少なくできるよん🤤🙌🏻

(動画は２人分です！)

白滝はできるだけ細かく切ったほうが美味しい🍚

作り方は動画をみてねん！

忘れないように投稿は保存して後で見返してねん✊🏻

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる💭

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