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詳しいレシピとアレンジはこちら👇
\子どもが思わず爆食い!/
『栄養満点の給食レシピ』発信中♪
いつでも作れるように【保存】しておこう✨
美味しそうと思ったら、いいね♡コメントお待ちしてます☺️
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小さい頃から私の母が作ってくれて
何度も食べていた思い出の料理☺️
節約にもなるし、
ひじきで鉄分も摂れるし、
たんぱく質たっぷりの丼物レシピ。
子どもが大好きな味付けだし、
人参を入れなければ包丁も使わなくていい🥹!
是非作ってみてね😊
〈作り方〉
1.人参をみじん切りか千切りにする
2.油でひき肉を炒め、人参を入れてさらに炒める
3.人参が柔らかくなってきたら豆腐を崩しながら入れる
4.戻したひじきも入れて煮ていく
5.♦を入れてサッと煮たら、溶き卵を回し入れて完成♪
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*栄養士さしみ*
4歳女の子ママ
栄養士歴12年 現役保育園栄養士
健康カウンセラー経験有り
幼児食アドバイザー
・我が子の野菜嫌いを克服したい!
・料理のレパートリーが少ない…
見るだけで解決!!
おうちで簡単給食レシピを発信中☆
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