Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Скачать | |
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
การเล่นหน้าท้องบ่อยๆหรือเน้นเล่นเเต่หน้าท้องอย่างเดียวไม่ได้ช่วยให้พุงหรือไขมันคุณลดลงปัจจัยหลักคือต้องกินอาหารให้ดีและให้ถูกต้อง ออกกำลังกายทุกส่วนใช้กล้ามเนื้อให้ครบหลายๆมัดเพื่อเพิ่มการเผา
#ออกกําลังกาย #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ปั้นหุ่น #ดูแลตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเอง #รักสุขภาพ #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #คุมอาหาร