เคล็ดลับหุ่นมิสแกรนด์ 1 เดือน เอวลด 3 นิ้ว

รีวิว ดูแลหุ่นให้น้องมิสแกรนด์ค่า

น้องสาวบอกว่า เจ้หนูต้องออกงานมิสแกรนด์ ขอแปปโหดๆ

อีเจ้จัดให้เลยย

น้องสาวปรับอาหารกับปิ่น ทานคลีนบ้าง ไม่คลีนบ้าง แต่ส่วนใหญ่น้องจะหาอาหารคลีนได้ตรงกับที่สอนมากๆ มีวินัยสุดๆ

Meal replacement ก็เป็นอีก 1 ทางที่ทำให้เรื่องอาหารไม่ยุ่งยากเลยค่ะ เพราะว่าเป็น อาหารทดแทน ที่ไม่ใช่แค่โปรตีนเชค สามารถทานแทนมื้ออาหารได้เลย

ถามว่าออกกำลังกายไหม ?

น้องสาวออกด้วยค่ะ แต่น้อยมาก ประมาณ 1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ แต่ที่สำคัญเลยคือ อาหาร น้องปรับสัดส่วนจานได้ดีมากๆ

ผลลัพธ์ที่ได้ตอนนี้ ผ่านไป 1 เดือน

เอวจาก 28 นิ้ว เหลือ 25 นิ้ว🔥🔥🔥

วันไหนไปทานบุฟเฟ่มา วันรุ่งขึ้น ก็ไม่บวม ไม่อ้วนด้วยค่า

อยากลดหุ่นแบบไม่โยโย่ ปรึกษาก่อนได้ แอดไลน์มาได้เลยค่า

Line : pannigapin

หรือหากอยากดูรีวิวเพิ่มเติม

IG : pannigapin #ลดหุ่นแบบปิ่นจัง

#งบน้อยก็ปังได้ #ลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักด่วน #ลดน้ำหนักif #ลดน้ำหนักแบบปลอดภัย #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #ออกกำลังกาย #อาหารคลีน #โปรตีน #โปรตีนพืช #โปรตีนแอมเวย์ #บอดี้คีย์ #bodykey #ลดสัดส่วน