Tải Video Lemon8
Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
DAY 81 วันนี้ไม่สบาย กินอะไรไม่ลงเลย 🥹
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
|
JPEG | Tải xuống | |
Day 81 วันนี้ไม่ค่อยสบายเป็นอีกวันที่ไม่ได้ออกกำลังกาย และพึ่งกลับจากน่าน หลับตลอดทางกินยาแก้เมารถ อยู่ในรถหิวมากเลยกินอัลมอนด์ไป1กำมือ วันนี้โปรตีนไม่น่าจะถึงก่อนนอนจะอัดsoyโปรตีนสัก1 scoop
8:00 ข้าว+ ผัดผักกาดหมู +เงาะ
15:20 อัลมอนด์
17:30 เงาะ
18:30 ลาเต้หวานน้อย
19:00 เล็กหมูเด้งลูกชิ้นยักษ์ต้มยำ (หลัง มช. ร้านโปรด)
22:00 soy protein
งดการออกกำลังกาย
