เมนูลดน้ำหนักวันนี้ ไก่หวานไข่ฝอย ทำง่ายโปรตีนล้วน‼️

เมนูช่วงลดน้ำหนักวันนี้ “ไก่หวาน+ไข่ฝอย” ทำไมชื่อดูไม่น่ากินเลย555555555

แต่รสชาติผ่าน อร่อย ได้โปรตีนสูงด้วยนะคะ

มาเริ่มเตรียมของกันเลย 👇🏻

- อกไก่/สันในไก่

- ไข่ไก่ 2 ฟอง

- น้ำมันหอย ซอสปรุงรส (โลวโซเดียม)

- ซีอิ้วดำ

- หญ้าหวาน แทนน้ำตาล

- กระเทียม

- พริกไทย

🔺 วิธีทำ ทำตามในคลิปได้เลยค่ะ ไม่ยุ่งยาก ง่ายมากๆ

ใครกินผักก็หาผักมาทานคู่ได้เลยน๊า

เมนูนี้นลินทำกินบ่อยค่ะ เพราะทำง่าย ได้โปรตีนสูง

จากไก่และไข่ ทำให้อิ่มอยู่ท้องตลอดทั้งวัน

นลินจะลดปริมาณข้าวลงด้วยนะคะ

ใครมีเมนูลดน้ำหนักเมนูไหนที่ทำบ่อยหรือชอบทาน

แท็กนลินหรือมาแชร์กันที่คอมเม้นได้เลย😋

#นลินพาสวย #ทีมอยู่บ้าน #เข้าครัวกับLemon8 #แจกสูตรอาหาร #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ปรับการกิน #อาหารคลีน #ลดหุ่น #ออกกําลังกาย