从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | 下载 | |
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 |
เริ่มต้นไปฝึกพิลาทิส ต้องทำยังไง?
เนะมาที่ Pop Pilates Bangkok
ครูสอนดี เข้าใจง่าย แต่ทำตามแล้วเหนื่อยนะ! โดนสุดๆ สำหรับครั้งแรกประทับใจมาก เดินทางสะดวก!
💗 เหมาะกับคนที่อยากปรับบุคคล แก้หลังคด ค่อม ปวดเมื่อย ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ และยืดเหยียดด้วย
💗อุปกรณ์สำคัญที่ต้องเตรียมคือ ถุงเท้า 🧦
💗ครูเค้าแนะนำว่า มือใหม่ให้เรียนคลาสรวม อยู่กลางๆห้องจะได้ปรับอุปกรณ์ และทำท่าตามเพื่อนข้างๆ
💗มีคลาสฟรี Foundation สำหรับสอนพื้นฐานให้คนที่ไม่เคยฝึกด้วย
POP Pilates Bangkok @Silom Connect
#สุขภาพดีกับlemon8 #ความรู้สุขภาพ
โปรโมชั่น ทดลองเล่น Buy1 Get 2 Free (3 คลาส) 850 บาท แอด LINE OA: @poppilatesbangkok ได้เลย
POP Pilates ตั้งอยู่ที่ Silom Connect ติด BTS ช่องนนทรี มาลองกัน🥰