【5kg痩せた400ml弁当】チキンソテーの洋風弁当

-今日の献立-

▪︎チキンとズッキーニのマヨソテー

▪︎コンソメチーズのもちもちポテト

▪︎クリームスクランブルエッグ

▪︎ごはん(110g)

下味冷凍のレシピはこちら ！

今日は洋風に仕上げました。

マヨソテーのマヨネーズは、和えた状態で炒めると

旨みたっぷりの油としてコーティングしてくれるので

いつもと違うじゅわじゅわなおいしさに！

もちもちポテトはつくりおきしておくとラクだよ。

乳製品多め。乳製品大好き。

今日もいただきます。

▪︎

400ml弁当とは、400mlのお弁当箱に好きなものだけ詰めるお弁当づくりのこと。

おいしくて満足感いっぱいなのに、いつの間にか5kgやせてた食生活のコツを発信しています。

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