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-今日の献立-
▪︎チキンとズッキーニのマヨソテー
▪︎コンソメチーズのもちもちポテト
▪︎クリームスクランブルエッグ
▪︎ごはん(110g)
下味冷凍のレシピはこちら !
今日は洋風に仕上げました。
マヨソテーのマヨネーズは、和えた状態で炒めると
旨みたっぷりの油としてコーティングしてくれるので
いつもと違うじゅわじゅわなおいしさに!
もちもちポテトはつくりおきしておくとラクだよ。
乳製品多め。乳製品大好き。
今日もいただきます。
▪︎
400ml弁当とは、400mlのお弁当箱に好きなものだけ詰めるお弁当づくりのこと。
おいしくて満足感いっぱいなのに、いつの間にか5kgやせてた食生活のコツを発信しています。
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体重と食費を落とす簡単めちゃうまレシピ発信中!
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