ลดน้ำหนักวันที่ 5

🌼 วันนี้เราไม่ได้ทานออาหารเลย เป็นเวลา 23 ชั่วโมง!!!

หิวมากหิวจนสั่น เหตุที่ไม่ทานเพราทำธุระเยอะมาก ได้ทานอีกทีต่อน หาโมงเย็น ระหว่างวันทานกาแฟดำ 1 แก้ว น้ำดื่นทานน้อยมากวันนี้

🌼 ตอนเย็นมีแฮ้งเอ้าท์กับเพื่อน คือกินหมูย่าง จบกันช่วงลดน้ำหนักซัดไปเยอเไมือนกันคะ

🌼 ไม่ได้ออกกำลังกายเหมือนเดิม

🌼 ไม่ชั่งน้ำหนัก

🤣🤣🤣 จะลดมัยเนี้ย ไม่เครียดจริงจังเกินไปมัย

#ลดน้ำหนักจริงมัย #ลดน้ำหนักฉบับคนขี้เกียจ #ลดน้ำหนักไปเรื่อย #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดน้ำหนักแบบไม่อดอะไรเลย #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดหุ่นไม่เครียด #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ลดไปกินไป