Lemon8 Video-Downloader
Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
1 ท่าพิงกำแพง แก้สะบักจม
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
| VIDEO | |||
| MP4 | Original Video | Herunterladen | |
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Herunterladen | |
1 ท่าพิงกำแพง แก้สะบักจม
#ปวดสะบัก #สะบักจม #scapular #กายภาพบําบัด #ออฟฟิศซินโดรม #หมอแมค #มือปราบออฟฟิศซินโดรม #musclear
รีวิวความป่วย
😷 เป็นอะไร: สะบักจม
🤒 อาการ: ปวดสะบัก
🩺 การรักษา:
1)หันหน้าเข้ามุมห้อง และกำแพง
2)มือสองข้างพิงกำแพง
3)ดันตัวขึ้นลง 10 ครั้ง 3 set
🚫 ข้อห้าม: ไม่มี
