Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Télécharger | |
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger |
Prepping for Leg Day vs. Recovering After 🔥
Dynamic stretches are my go-to for warming up, while static stretches come in after my workout to help with recovery.
Here’s a simple routine you can follow 💪🏻❤️🔥I always make sure to loosen up my hips and get everything ready for heavy squats and other leg movements 🎯 #stretching #gym #workouttip #gymtip #legday #warmup #fitnesstips