10 ท่านั่งที่ไม่ควรทำ

#สไตล์เด็กBU #สุขภาพดี #ปวดหลัง

มาดูกันครับว่า 10 ท่านั่งที่ไม่ควรทำ มีท่าไหนบ้างที่เรามักจะเผลอนั่งกันบ่อยๆ จนบางท่าคือท่านั่งประจำไปแล้ว 😰

บางท่าไม่คิดเลยใช่มั๊ยครับว่าจะมีผลต่อส่วนอื่นๆของร่างกาย บางท่าจะบอกว่านั่งมาตั้งแต่เด็กจนโตเลย กลายเป็นท่าประจำไปแล้วด้วย ต้องคอยระวังไม่เผลอนั่งแบบนั้นละ นี่ขนาดยังไม่แก่ แต่ตอนนี้ก็เริ่มปวดหลัง ปวดคอเวลานั่งเล่นเกมส์หรืออ่านหนังสือนานๆแล้วครับ มาปรับเปลี่ยนท่านั่งไปด้วยกันครับ 🧘🏻‍♂️🤸🏻‍♂️🤽🏻‍♀️