IFมีประโยชน์อะไรบ้าง ดียังไง??

ประโยชน์ของการลดน้ำหนักแบบ IF มีอะไรบ้าง

1. ช่วยเปลี่ยนกระบวนการทำงานของเซลล์ ยีนส์ และฮอร์โมน

2. ช่วยลดน้ำหนักส่วนเกิน ช่วยลดไขมันหน้าท้อง และส่วนต่างๆ

3. ช่วยลดอาการดื้อของฮอร์โมนอินซูลิน และลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเบาหวาน

4. ช่วยลดอาการอักเสบตามส่วนต่างๆ ของร่างกายได้

5. ช่วยป้องกันและลดความเสี่ยงของโรคหัวใจได้

6. ช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ต่างๆ

7. ช่วยป้องกันโรคมะเร็ง

8. ส่งผลดีต่อสมอง

9. ช่วยป้องกันโรคอัลไซเมอร์

10. ช่วยให้มีอายุขัยที่ยืนยาวขึ้นได้

Cr. https://thevitaminlab.com/3ccomplex/if/

#รู้แล้วผอม

#perfectfit

#fitknowledge

#มิลค์พาลีน

#howtoผอม

#ไม่ออกกำลังกาย

#ไม่ใช้ยา

#ไม่อดอาหาร