Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
if you’re looking to target your glutes these are my favorite squat variations!
It’s important you have versatility in your training and that your muscles are constantly being challenged!
Switching up your variations of the same exercise movement is a great way to do this!
Try these out if you have the equipment and see which you get the best connections with :)