Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Hi guys welcome back❤️
Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Perbedaan melakukan bulgarian split squat target quad dan glutes
Simak yuk!✨
Target quad atau paha depan
- badan cenderung tegak
- punggung lurus
- saat turun membentuk siku 90 derajat kakinya
Target glutes
- badan cenderung maju kedepan bungkuk
- punggung dikunci tetapi agak condong
- saat turun membentuk siku kurang dari 90 derajat
Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️
#Lemon8Leaderboard #lemon8indonesia #lemon8itgirl #lemon8girl #lemon8review #bss #bulgariansplitsquats