Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
Hi guys welcome back❤️
Di postingan kali ini aku mau sharing ke kalian nih mengenai Perbedaan melakukan bulgarian split squat target quad dan glutes
Simak yuk!✨
Target quad atau paha depan
- badan cenderung tegak
- punggung lurus
- saat turun membentuk siku 90 derajat kakinya
Target glutes
- badan cenderung maju kedepan bungkuk
- punggung dikunci tetapi agak condong
- saat turun membentuk siku kurang dari 90 derajat
Segitu dulu dari aku, semoga membantu dan see you di postingan aku selanjutnya✨❤️
#Lemon8Leaderboard #lemon8indonesia #lemon8itgirl #lemon8girl #lemon8review #bss #bulgariansplitsquats