Day-4 keto

Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.

Day 4 : Ketogenic ในวันที่ปนเปื้อน

วันนี้ออกไปทำธุระตั้งแต่เช้าเลยต้องพึ่ง 7-11 กลับมาอีกครั้ง พยายามสู้กับใจตัวเอง

การลดน้ำหนัก แบบ#คีโตเจนิคไดเอท

เช้า : กาแฟดำ

มื้อแรก : ไส้กรอก 7-11 , เม็ดมะม่วงหิมพานต์

มื้อที่2 : ผัดสปาเก็ตตี้เส้นบุก หมู

เย็น : แกงส้มผักรวม (ที่บ้านทำ)

Ps.ปนเปื้อนจนป่นปี้

Téléchargeur vidéo Lemon8