Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
Day 4 : Ketogenic ในวันที่ปนเปื้อน
วันนี้ออกไปทำธุระตั้งแต่เช้าเลยต้องพึ่ง 7-11 กลับมาอีกครั้ง พยายามสู้กับใจตัวเอง
การลดน้ำหนัก แบบ#คีโตเจนิคไดเอท
เช้า : กาแฟดำ
มื้อแรก : ไส้กรอก 7-11 , เม็ดมะม่วงหิมพานต์
มื้อที่2 : ผัดสปาเก็ตตี้เส้นบุก หมู
เย็น : แกงส้มผักรวม (ที่บ้านทำ)
Ps.ปนเปื้อนจนป่นปี้
#ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คีโตเจนิคไดเอท #คีโต #คีโตง่ายๆ #คีโตง่ายๆ #ketodiet #keto