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レンチンぶるぷる和風オムレツ

レンチンぶるぷる和風オムレツ

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今日はレンジで簡単なのに

プルプルで見栄えもいい豆腐オムレツ

作ってみました!

ボリューム満点でお腹いっぱいになります✨

【材料】

* 絹豆腐150g

* 卵 2個

* 顆粒だし小さじ1

* みりん大さじ1

【作り方】

①材料すべてを袋に入れて豆腐をつぶすように揉み込む。

②耐熱容器に袋ごと入れて500wで4分レンチン(袋の口は空いたまま)

⚠️レンジによって火の通り具合が変わるため、様子を見て追加でレンチン。

③袋の上の方を持ってトントンして下に集めてから、形を整える。袋の形状上オムレツの形になる。

④粗熱を取っている間に大根おろしを擦る(なくてもOK)

⑤最後にハンバーグの上に大根おろしと大葉を乗せて完成

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