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［筋トレ］ブルガリアンスクワットでめざせ✨プリケツ🍑
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おつかれ様です👍
お尻は年齢とともに必ず重力に負けて
下がってくる部位なので
気を抜かずに
お尻トレーニング💪🏼💪🏼
美尻トレーニングはいろいろありますが
今日はブルガリアンスクワットをやってみたので
ムービーをアップしますね✨✨
お尻が上がりますように✨✨✨❤️
持つダンベルの重さで負荷が変わるので
どんどんアップさせていきたいな💪🏼👍😊✨
