Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
🍳4 เมนูมื้อเช้าเน้นโปรตีน🏋️♂️
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
|
JPEG | Télécharger | |
มื้อแรกของวันควรเน้นเป็นโปรตีน เพราะโปรตีนจะช่วยให้เรากล้ามเนื้อดี เผาผลาญดีขึ้นและช่วยให้เราไม่ไทย กินน้อยลง
🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง โปรตีน 7 กรัม
🥩อกไก่ 1 ขีด โปรตีน 24 กรัม
🍞เต้าหู้ 1 ขีด โปรตีน 8 กรัม
🐟 แซลมอน 1 ขีด โปรตีน 20 กรัม
#ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #มื้อเช้ากินอะไรดี #สุขภาพดี #โปรตีน
