ไอเดียเมนูง่ายๆ โปรตีนสูง🥦👀

#นภาพาไป | วันนี้นภาพาไปเข้าครัวแจกไอดดียเมนูง่ายๆ ทำกินเองแบบประหยัดงบแถมยังโปรตีนสูง เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังเสริมโปรตีนควบคุมน้ำหนักที่ไม่ได้เคร่งมากนะคะ สำหรับคนที่เคร่งมากๆอาจจะเหมาะกับบางเมนู แต่ยังไงก็ตามสามารถนำไอเดียไปปรับให้เข้ากับการทานของตัวเองได้เลยย

#ติดเทรนด์ #เมนูง่ายๆ #เมนูอาหาร #กินอะไรดี #กินกับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว