ชวนทุกคนขนมทานเล่นช่วงลดน้ำหนักแบบง่ายๆค่ะ

วัตถุดิบ🌻

1.กล้วยน้ำว้า(เลือกกล้วยแบบห่ามๆ)

2.อัลมอนด์

3.งาขาว งาดำ

🌈ขั้นตอนการทำ✨

1.นำกล้วยตัดหัวตัดท้าย ปลอกเปลือก

2.หาอะไรก็ได้มากดน้องกล้วยให้แบนๆ เป็นแผ่น หนาหรือบาง แล้วแต่ชอบ(ถ้าหนากล้วยจะหนึบๆ)

3.ใส่อัลมอนด์ลงไป กดๆลงนิดหน่อยให้ติดกล้วย

4.โรยงา เพื่อเพิ่มความหอม

5.เข้าอบในหม้ออบลมร้อน 170 องศา 20 นาที

6.เพิ่มสีให้น้องหน้ากิน เข้าอบอีกรอบ1 200 องศา 5-10 นาที

#ขนมคลีน #กล้วยอบธัญพืช #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ขนมทานเล่น #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #ขนม #เฮลท์ตี้กับLemon8