Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8
Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.
PHOTOS | |||
JPEG | Скачать |
Simple 5 minute stretching in the morning with wake up your muscles, blood flow is great for healthy morning routine. Here are my 6 go to stretches:
1. Knees to chest
2. Cobra pose
3. Laying down spinal twist
4. Neck stretch
5. Side stretch
6. Forward bend, from standing or sitting position
I hold each position for 5 full breaths.