Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Herunterladen | |
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen |
การฝึกเวทเทรนนิ่งมีประโยชน์อะไรบ้าง?
• ทำให้เราเฟิร์ม กระชับ
• เพิ่มการเผาผลาญ
• อ้วนยาก
และไม่ต้องกลัวว่ากล้ามจะใหญ่นะคะเพราะมันใหญ่ยาก แต่จะทำให้เรามีกล้ามเนื้อและการมีหล้ามเนื้อนี่แหละค่ะที่จะช่วยให้เราเผาผลาญไขมันได้ดีมากๆเลย💪🏻✨
#คลาสปั้นหุ่น #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เวทเทรนนิ่ง #สุขภาพดี #ออกกำาลังกาย