Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
VIDEO | |||
MP4 | Original Video | Tải xuống | |
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
Here workout for full body ,
1️⃣ Lateral Squat
( 3 x 12 reps )
2️⃣ Plank Variation
( 3x 12 reps )
3️⃣ Jump Squat
( 3 x 12 reps )
Each reps rest 15sec
Save it❤️ Try it 💪
#myonething #myonething #Lemon8Leaderboard #lemon8indonesia #lemon8tips #lemon8creator #workoutroutine #gympemula #bodycareroutine #glutesworkout