【ダイエット】体脂肪・内臓脂肪減少、むくみ取り🌝✨

💚DHC フォースコリー／80粒 1,980円(税込)

💙漢方 防已黄耆湯／クリニック処方

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フォースコリーは体脂肪を減らす効果があるとのことで、最近買って飲み始めたサプリメントです💊

いきなり1日4粒飲むとお腹がゆるくなる可能性があると書かれていたので、1日1粒から始めました！

今は1日2粒にしています😊✨

防已黄耆湯は、1年程前から飲んでいる漢方🌿

主にむくみ取り、内臓脂肪減少が有名な効果です♪

"筋肉量の少ない方や疲れやすい方におすすめ"と聞き、まさに私だ！と思って処方していただきました👩‍⚕️🩺

他のダイエットも並行して行っているので、サプリメントや漢方だけの効果ではないと思いますが、体重と体脂肪は少しずつ減っています🙏💓

サプリメントや漢方に頼り過ぎず、引き続き運動や食事でダイエットがんばります🏃‍♀️🍽️✨

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