Téléchargeur vidéo Lemon8
Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
3 ways to use a foam roller
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
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Foam rollers can really add to your yoga practice. Most use them for recovery or pain relief but you can also try it as a prop!
🩷Use it to add height to extend your reach so you can practice with more comfort until you have more flexibility.
⭐️They are great for forward folds when you need more lift.
🫶🏽 Use them for back support when practicing backbends.
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