Lemon8 视频下载器
从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
Top 5 ท่าโยคะ มักทำผิด ❌
桌面：右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
| PHOTOS | |||
|
|
JPEG | 下载 | |
|
JPEG | 下载 | |
|
JPEG | 下载 | |
|
JPEG | 下载 | |
|
JPEG | 下载 | |
|
JPEG | 下载 | |
Top 5 “ Wrong “ Yoga Poses ❌
5 ท่าโยคะ มักทำผิด ❌
ประโยชน์ของการฝึกโยคะมีมากมาย ไม่ว่าจะแก้อาการออฟฟิศซินโดรม บำรุงการไหลเวียนของเลือด กระชับกล้ามเนื้อ แต่การฝึกโยคะให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด จะต้องฝึกอย่างถูกต้อง ถูกวิธี ไม่อย่างงั้นอาจเกิดผลเสียมากกว่าผลดีได้
วันนี้เฟิร์นมาแชร์ 5 ท่าโยคะ ที่ส่วนใหญ่แล้วทำผิดค่ะ
📍 1. Upward Facing Dog Pose
📍 2. Downward Facing Dog Pose
📍 3. Seated Forward Bend Pose
📍 4. Seated Half Forward Bend Pose
📍 5. Butterfly Pose
นี่ก็จะเป็น 5 ท่าโยคะ ที่ส่วนใหญ่แล้วทำผิด โดยไม่รู้ตัวค่ะ
Love to share @yogawithfern
