Lemon8 Загрузчик видео

Самый простой способ скачать видео и галерею из приложения Lemon8

TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞

TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞

Компьютер: щелкните правой кнопкой мыши и выберите "Сохранить ссылку как..." для загрузки.

PHOTOS
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Скачать

Gerakan peregangan kaki ini memiliki banyak manfaat:

💫 Meringankan edema kaki setelah berdiri untuk waktu yang lama.

💫 Memanjang dan melepaskan otot fasia kaki untuk membuat kaki lebih tipis.

💫 Meluruskan kaki letter X dan O.

💫 Peregangan setelah berolahraga dapat mencegah otot tegang.

👉 Tips : Istirahat 30 detik di setiap gerakan. Disarankan untuk melakukan peregangan setiap hari~

#warmup #Workout #Olahraga #peregangan #kaki