Lemon8 Video Downloader

The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app

TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞

TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞

Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.

PHOTOS
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download
TERLENGKAP!🤩 7 GERAKAN PEREGANGAN KAKI UNTUK KAMU💞 JPEG Download

Gerakan peregangan kaki ini memiliki banyak manfaat:

💫 Meringankan edema kaki setelah berdiri untuk waktu yang lama.

💫 Memanjang dan melepaskan otot fasia kaki untuk membuat kaki lebih tipis.

💫 Meluruskan kaki letter X dan O.

💫 Peregangan setelah berolahraga dapat mencegah otot tegang.

👉 Tips : Istirahat 30 detik di setiap gerakan. Disarankan untuk melakukan peregangan setiap hari~

#warmup #Workout #Olahraga #peregangan #kaki